O Famosfera selecionou o “Top 10” das celebridades que são referencia de beleza e boa forma, e separou algumas dicas e segredinhos que as musas fazem para se tornar cada vez mais lindas. Nomes como Deborah Secco, Eliana, Ana Hickmann, Patrícia Pilar e Flávia Alessandra triunfam na lista.
Confira abaixo as dicas que elas deram para o site da revista Boa Forma.
01. Deborah Secco, atriz
Filtro solar. Quando era mais nova, não dava importância para proteger a pele, mas fui convencida pela minha dermatologista. Passo protetor no rosto todo dia. Tenho sempre um na bolsa, caso necessite reaplicar”
02. Eliana, apresentadora
Na praia ou na piscina, uso apenas pente de madeira, que não arrepia nem quebra os fios. Como não consigo ficar longe do secador, abuso de produtos que protegem o cabelo do calor excessivo.
03. Ana Hickmann
Ana Hickmann nasceu loira e linda. Herdou a altura – 1,85 metros –dos antepassados alemães. Mas nem sempre foi magra. Aos 13 anos, pesava 78 quilos e usava manequim 48.
Começou a praticar esportes e perdeu 10 quilos em um ano. Viu seu corpo se transformar e continuou emagrecendo. Gostou do resultado. Os outros também. Virou modelo e trocou o esporte pela academia.
04. Sabrina Sato – Treino Seca Gordura
A aula da Sabrina Sato mescla movimentos de boxe com mai-tai, uma técnica de luta baseada em chutes. “É um exercício completo. O boxe trabalha bastante os membros superiores e o mai-tai mexe com as pernas e o bumbum.
05. Flávia Alessandra, atriz
Pratico atividade física diariamente. Mantenho uma rotina de exercícios, conciliando musculação com corrida. Assim, deixo o corpo mais firme, sequinho e ganho disposição para cumprir todas as tarefas do meu dia.
06. Juliana Silveira, atriz
Drenagem linfática. Faço toda semana para eliminar as toxinas, desinchar, controlar a celulite e relaxar. Mesmo quando a minha agenda está corrida demais, dou um jeitinho de ir para a massagem.
07. Patrícia Pilar, atriz
Uso o bom senso. Para manter a forma, aposto em refeições balanceadas, mas sei abrir exceções. Se um dia tenho vontade de um prato mais calórico, como sem culpa e compenso depois.
08. Fátima Bernardes, jornalista
Corto assim que acaba a temporada de praia. Meu cabelo é bastante volumoso e se não tiro as pontas danificadas, ele fica indomável. Com um bom corte, ele responde melhor aos produtos.
09. Fernanda Souza, atriz
Quando estou na praia, uso protetor solar nos fios. Além de mantê-los protegidos dos raios solares, evito que o tom desbote rapidamente”
10 Bianca Rinaldi, atriz
Tento passar longe do secador e da chapinha. Os fios já ficam tão sensíveis com a exposição solar que qualquer medida para poupá-los é bem-vinda. Ao sair do banho, aplico um leave-in poderoso e deixo secar naturalmente.
